Patanjali yoga
met Cynthia Cornelis
Tijdens deze proefles laat Cynthia jou kennismaken met patanjali yoga.
Patanjali was een Indiase filosoof en de allereerste die de eeuwenoude kennis neer schreef en beschikbaar maakte voor iedereen. Die gedachte is vandaag nog steeds de kern van Pantanjali yoga: ze wil voor iedereen een zachte, haalbare en kordate manier van zelfbevrijding zijn.
Dat wil zeggen: steeds op je eigen tempo met een vaste, makkelijke lichaamshouding die nèt genoeg is om je lichaam en geest wakker te maken
Pantanjali is een yoga discipline die lichaamsoefeningen en meditatie met elkaar afwisselt, met als doel je helpen luisteren naar wat je lichaam en geest je vertellen. Het resultaat: een betere gezondheid, een groter emotioneel evenwicht, een dieper bewustzijn en een warmer hart.
Elke les is een voor iedereen haalbare- combinatie van oefeningen en meditatie, die je bovendien ook thuis kan doen.
Na de proefles gaan de inschrijvingen voor een 10-delige yogareeks op de boerderij van start. Deze zal doorgaan op dinsdagavonden vanaf 5 maart t.e.m. 7 mei. Wie deelneemt aan de proefles krijgt voorrang bij de inschrijvingen.
Welkom!
Praktisch
Wanneer? dinsdag 12 februari 2019, van 19u30 - ca. 20u45
Waar? De Wassende Maan, Beekstraat 35, 9800 Astene,Deinze
Prijs? gratis proefles
Maximum aantal deelnemers? 14 personen
Mee te brengen? Je speelse kant, yoga matje, een comfortabel zitkussen en een dekentje voor tijdens de meditatie.